Велнес коуч. Специалист и инструктор по здоровому образу жизни
Массажисты — Хайфа. Велнес коуч, коучинг, здоровый образ жизни, консультант Отзывы, портфолио и контакты на Orbita Profi.
Здравствуйте! Меня зовут Кира, я сертифицированный специалист по здоровому образу жизни и велнес коуч. Я мама троих деток, старшей дочери и двойняшек. Живу и нахожусь главным образом в Хайфе, но консультации провожу онлайн для жителя любого города.
Велнес коучинг для меня, это в первую очередь помощь другому человеку в переходе на здоровый образ жизни. Я была располневшей мамой 4-х месячных двойнят, с катастрофическим недостатком сна, с шоколадными вафлями до и после (а иногда и вместо) обеда, я была в стрессе, в плохом настроении, я кормила грудью, я никуда не могла сходить без детей, но я очень хотела кушать полезную и здоровую еду, я хотела быть стройной и энергичной, я хотела похудеть!!! и да, я это до сих пор делаю. У меня все так же (слава богу) трое детей, я все время занята, но мой вес такой же, как был до беременности, я бегаю по утрам несколько раз в неделю, прыгаю на скакалке, танцую, медитирую, гуляю, пью много воды, стараюсь:) есть здоровую пищу и продолжаю читать, искать и пробовать новые здоровые рецепты, веду блог, консультирую как доула, делаю массажи для женщин и помогаю таким же мамам, как и я, плавно и с радостью перейти к здоровому образу жизни. Дорогие женщины, я была на вашем месте, я все это прочувствовала, и все это знаю. И я знаю, что можно маленькими шажками прийти к себе, такой, какой вы хотите "себе"! Я всем нам желаю здоровых деток, любимых мужей, счастливых дней и крепкой попки:)))
Я работаю по трем программам:
1. Здоровый старт или колесо баланса (только одна встреча - 2 часа) На нашей встрече мы сможем полностью изучить ваш образ жизни, определить слабые места, над которыми нужно работать и увидим истинные причины проблем и разочарований. Расставим приоритеты и составим начальный план для новой жизни.
2. Золотая середина (4 сессии) Сокращенная программа по вашему запросу. Мой имеющийся опыт работы с клиентами включает помощь со следующими вопросами и проблемами:
- Пищеварение (вздутие, запоры, метеоризм) - Усталость, отсутствие энергии - Беспокойство, стресс - Контроль за весом, снижение веса - Тяга к сладкому, пристрастие к определённое еде - Изменение плохих пищевых привычек - Подбор индивидуального питания
3. Полная программа изменения образа жизни (3 месяца - 12 сессий)
Я помогаю женщинам совершить прорыв и оторваться от всего того, что тормозит и держит их на месте, и я буду уделять вам много личного внимания, если мы будем работать вместе. Совместная работа требует усилий и времени от обеих сторон. Пожалуйста, обращайтесь ко мне, ТОЛЬКО если вы готовы вкладывать в своё собственное развитие и в будущую жизнь согласно вашему желанию.
И если вы готовы…
- Выглядеть потрясающе, чувствовать себя сексуальной и полной энергии, и безумно влюбиться в своё тело; - Узнать, какая пища заряжает вас энергией, так чтобы вы чувствовали уверенность и вдохновение в еде, а не думали об ограничении; - Выбраться из под завала избыточной информации и узнать, что лучше всего действует на ВАШЕ уникальное тело, от еды на вашей тарелке до умения обращаться со стрессом и удовольствием; - Получить необходимые инструменты для преодоления ваших проблем с пищеварением, доверяя внутренней мудрости своего собственного тела, –
Я с радостью поддержу вас на вашем пути и помогу вам осуществить эту перемену!
Индивидуальные консультации могут быть запланированы с личным присутствием, если вы живёте в Хайфе, или по Скайпу (kirafroik) или телефону.
Так же, я сертифицированный специалист по женскому массажу. Ели вы живете в Хайфе, с радостью запишу вас на массаж! Виды массажей: - Массаж для беременных (начиная с 16 недели) - Восстанавливающий массаж для женщин после родов (можно приходить с малышом) - Классический расслабляющий массаж всего тела - Аюрведический массаж теплым кунжутным маслом, особая техника выполнения массажа - Антицеллюлитный массаж - Медовый массаж Массажи ТОЛЬКО для женщин!
Девушке, заказавшей массаж, первая консультация по велнес коучингу с 50% скидкой.
