мой рост 170 и вешу я 63 кг
я хотела бы весить 58 кг,вы бы не могли мне подсказать диету подходящую моему росту и как мне добиться такого результата!!и как избавиться от боков
5 ответов1 просмотров0 подписчиковоткрыт для ответов
Уважаемая, Оксана!
При таких показателях веса и роста, необходимости в диете нет, так как снижение веса не приведет к желаемому результату. Чтобы добиться красивой и пропорциональной фигуры, нужно пойти в тренажерный зал и, под руроводством хорошего тренера, давая нагрузку на определенные группы мышц, избавиться от, так называемых, боков. Быстрее справиться с этим и получить стойкий результат - поможет дополнительное назначение гомеопатического средства, действующего на жировые отложения в указанной, Вами области.
С уважением, гомеопат Елена Матяш
http://gommed78.ucoz.ru
В индийской медицине есть три причины , способствующие увеличению веса ,связанных с тремя типами конституции .Капха не умение делиться энергией лень и инерция .Пита, усиленное сосредоточение на цели, карьеризм, как следствие такой деятельности компенсация с помощью разнообразных сладостей .Даже человек с очень хорошим пищеварением в этом душевном и физическом состоянии начнет набирать вес . Третий тип встречается крайне редко .Вата тип-очень, худые люди ,находясь в постоянном стрессе заедают его на протяжении дня .Есть конечно и сочетания между ними .Для того чтобы быть здоровым ,надо знать свою конституцию, соблюдать индивидуальную диету ,научиться утолять душевный голод с помощью, например, медитации или другой деятельности ,способствующей успокоению чувств .Необходимо выполнять физические упражнения .При этом никто не отменял правильного питания: не есть на ночь, не есть до тех пор, пока предыдущая еда не усвоилась и многие другие...Для профессиональной помощи обращаться по телефону 0543092909
Бока хорошо убирает и делает тонкой талию хула-хуп. Да и круть его на полный желудок неудобно . Зафиксируйте время : сколько получится крутить 1 раз, и каждый день добавлять , например, по 5 минут. Я кручу по 1 часу в день. Результат: талия 60см при росте 175см. Можно подключить "боди флекс" - инфа есть в инете. Это не трудно и доступно.
