Как управлять снами?

Я знаю на все 100%, что вижу вещие сны. В свое время видела наказание за оборты, наказание за обжорство за прелюбодеяние, несколько раз войну. Все очень четко. Но видела и больше. Единственная проблема-сны уходят. Хочу ухватить но нет... Знаю только сон плохой или хороший. Чувствовала и испытывала больше, но страшно кому-то рассказать, поделиться -сочтут идиоткой. Один раз было попробовала-послушать послушали, а потом между собой иронизировали и смеялись(слышала) Я ходила и не знала, как им в глаза посмотреть.Я не буду писать ни даты рождения ни имени. Просто подскажите, Как удержать сон и проанализировать его? Спасибо, кто откликнется. Но поверьте, я не вру.Я видела и была.