Как восстановить силы после жизненных потрясений?

Дайте, пожалуйста, вашу д. р.

Приходите на прием.Я вам помогу.Самое хорошее у вас еще впереди,не нужно расстраиваться.

Ув.Иринна , Вы рождены в Старой Энергии с жизненным уроком №11 Пробой в вашем биополе вина этого подсиленец который сидит у Вас 10 лет . Нужно убрать подсиленца и перевести Вас в новую энергию . Если захотите я Вам помогу. Реквизиты : skype a0955384185 - Алексей ( с 17-18:30 по киевскому времени) адрес электронной почты ( 0955384185 @ inbox. ru ) С ув. Алексей

Здравствуйте Ирина. В том состоянии апатии, описанной вами посоветовала бы обратиться к психотерапевту. В данный момент вам необходима профессиональная поддержка, которая поможет вам для начала принять данную ситуацию,посмотреть на ситуацию под другим углом и найти в себе силы чтобы подняться и продолжить свой жизненный путь, но по видимому немного по иной дороге чем вы расчитывали раньше. Удачи вам!

День добрый, Ирина! самое лучшее для Вас - помощь профессионального психолога. Если в Вашем городе нет такового, Вы можете обратиться к психологу в Скайпе. Если такой вариант для Вас по каким-либо причинам невозможен, то варианты могут быть такие: - легкая медитация, релакс, под приятную музыку в приятном для Вас месте, - легкие и ПРИЯТНЫЕ физические нагрузки. Например, танцы (очень восстанавливают жизненные силы женщины). - путешествие, - хобби, когда что-то делается руками (обязательно) и приносит удовольствие (творчество). Если это будет что-то новое для Вас - самое то. Например, биокерамика (лепка из соленого теста) или что-то другое. - иногда из тяжелого состояния, как это ни покажется странным, выйти помогает волонтерство любого рода. - работа с животными (идеально - на конезаводе). Искренне желаю Вам обрести Вашу силу!

Здравствуйте, Ирина! Важно понять, что какое направление Вы бы не выбрали для себя в своей жизни, стоит иметь перед собой цели. Причем цели эти должны радовать. Я уточню: радовать должны и мысли об этих целях, и сам процесс достижения. Самое удивительное, что этой радости можно научиться. Мы иногда забываем в жизни о том, что отказываясь от чего-то, мы приобретаем нечто новое. И перестав идти в одном направлении, мы разворачиваемся в направлении ином. Рассмотрите, что теперь перед Вами - без страха, без чувства вины... Можно ли научиться легко и с улыбкой принимать свое собственное будущее? Да. Можно научиться этому самостоятельно? Да, но это долго и тяжело. Хотите вернуться к радостному, легкому восприятию мира, к ощущению собственной силы и спокойствия?.. Запасайтесь терпением и обращайтесь ко мне. Я поработаю для Вас "гидом" на Вашем жизненном пути. С уважением.

Вот пожалуйста записи релакса http://www.realyoga.co.il/hebrew-----%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%93%D7%95%D7%AA_%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%92%D7%94.html

То, что Вы описываете, вполне может оказаться депрессией (безразличие, слабость, отсутствие желания) или, по крайней мере, депрессивной реакцией на жизненные обстоятельства. В этом случае без профессиональной помощи выход из состояния может занять долгое время. Думаю, следует обратиться к специалисту, чтобы процесс пошел легче и быстрее. Скорейшего возвращения к норме. Д-р Игорь Горжальцан

Ирина, как психотерапевт скажу только одно: надо поскрее возвращаться "в колею". Будь это депрессия или спад энергии - психотерапия поможет вам очень скоро разобратся в себе и найти новый смысл жизни. Желание у вас есть (вы уже это знаете), так что обращайтесь. Авраам Биткин, психотерапевт. PS. Беер Яков находится недалеко от моей клиники. Звоните: 052-7741770

Ирина, здравствуйте. Нервно-психическое истощение вследствие жизненных потрясений может охватывать уровень недостатка восстановительного обмена веществ в тканях головного мозга из-за продолжающегося напряжения. Поэтому, чтобы восстановиться необходимо: 1)ослабить его путем улучшения психологической адаптивности, 2)обеспечить психо-физические условия для стимуляции восстановительного обмена веществ в тканях головного мозга. Для решения этих задач следует провести диагностику ваших психо-физических ресурсов, по результатам которой подобрать методы и средства психо- и биологической терапии.

Предлагаю антидепрессивную диету. А также комплекс лекарственных трав. Консультации письменные.

Хорошее питание и процедуры (бесплатные) на массажных аппаратах Серагем! Приходите!

Здравствуйте, Ирина! Все данные вам советы хороши, но пока вы находитесь в плену своего состояния, ставить цели, планировать будущее и , даже, принять решение о выборе специалиста для помощи, вам, скорее всего, невозможно.Управляемая релаксация и медитации могут помочь снизить уровонь напряжения, но к истоку состояния не приблизят, зато, помогут создать ресурс, предпосылку для работы с этим состоянием. Шаг первый- поскольку вы так и так находитесь в полу депресствном состоянии, только ваше состояние не управляемо вами, оно управляет вами-необходима взять управление состоянием в свои руки.В вашем состянии(которое вам не нравиться или болезнено для вас-содержиться необходимый ресурс для будущей жизни). Усильте ваше состояние максимально. В буквальном смысле слова погрузитесь на дно вашего состояния, Усильте все:обиду, разочарование, страх, потерю и т.д.Наполнитесь всеми чувствами -осознанно.Так вы получите доступ к контролю над своим состоянием.Удерживайте егоусилиным сознательно так долго, как сможете.Если вы будете достатачно "насильственны" по отношению к этому состоянию(насильно его удерживать некоторое время), пока вам не станет СКУЧНО в нем пребывать, вы выключите облась в психическом пространстве, отвечающую за продуцирование этого состояния.Вы образно говоря"обнулите" эту область.Только тогда у вас появится возможность для дальнейших действий. А пока вы не управляете им, вы в плену. С уважением, Наталья. www.vashpsiholog.co.il www.vashpsiholog.biz

Ирина, самый лучший врач - это природа! В ней всегда достаточно сил и энергии, чтобы исцелить Вас. Проводите больше времени на свежем воздухе, особенно на берегу моря. Гуляйте,наблюдайте красивые закаты, ищите те места, где Вы не бывали раньше. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья. Обращайтесь к ним за помощью своими словами с надеждой и верой, и они наполнят Вас новой энергией!

Похоже на дипресию,но прежде всего сходите к врачу сделайте анализы ,прежде всего надо проверить физиологию,это можно сделать у семейногго врача, если вас направят к психиатру не пугайтесь ,обследуйтесь и когда будет заключение после этого можно будет обсудить ,что уместно предпринять.Дело в том,что такое состояние может быть вызвано не только эмоциями,но и сбоями в физиологии человека и дабы не тыкать пальцем в небо,важно обследоваться. Будут вопросы пишите.Всех Благ.

Здравствуйте, Ира! У каждого человека в жизни бывают такие моменты, когда вдруг появляется грустное настроение, апатия, нежелание что-то делать, отпускают руки на все. Это состояние называется - депрессия. Человек начинает жалеть себя, считает, что он неудачник, все планы рухнули. Я считаю, что Вам нужен специалист. Второе, Вам нужно найти занятие, чтоб занять свои мысли в свободное время. Когда человек занят делом, которое ему нравится, у него меньше времени на появление мрачных мыслей. А главное живите сегодняшним днем. Не занимайтесь само копанием, не копите обиды, не бередите раны, оставьте прошлое в прошлом. Не бойтесь будущего – большинство бед, которые можно себе воображать, никогда не случатся. Взгляните вокруг себя, умейте ценить себя и любить.

Могу посоветовать вам Цветы Баха.Помогает бесподобно,ни каких побочных эфектов и цены доступные.По мимо этого...Вы конечно же можете начать бегать по психологам,психотерапевтам и знахарям,но лучше всего,обратитесь к природе..Море,горы,чистый воздух-самые лучшие терапевты! И ещё,совет на будущее-любите себя так,что бы вашей любви хватало на всех(рациональный эгоизм)