Я очень худенькая, как набрать вес?

Во-первых,Алина,надо узнать ваш рост.Во-вторых сдать анализы и в том числе на дисбактериоз и наличие глистов.В Третьих проверить работу печени и поджелудочной железы,посетить гастролога.В четвёртых-узнать что Вы едите и как.Лучше есть пищу ,соответствующую группе крови.Взвесив все факторы можно советовать более подробно.Спасибо. Надеюсь,Вы получите результаты анализов и по ним можно принять решения.С уважением доктор Владимир Турчак.

Что бы поправиться надо всего несколько вещей. Калорийная пища и излишнее ее количество. Хорошо работающие органы ЖКТ,нормальное переваривание и усваиваемость. Отсутствие серьезных заболеваний. Отсутствие глистов.

В основном всё из ответа вышеперечисленных специалистов имеет право на существование. Единственное, чего не знают эти специалисты - так это то, что в первую очередь надо исключить негативное влияние геопатогенного стресса - именно этим в том числе я и занимаюсь профессионально...

В основном всё из ответа вышеперечисленных специалистов имеет право на существование. Единственное, чего не знают эти специалисты - так это то, что в первую очередь надо исключить негативное влияние геопатогенного стресса - именно этим в том числе я и занимаюсь профессионально...

Существует обьективный показатель недостатака или избытка массы тела- индекс массы тела. Нормои считается ИМТ 18-25. В этом индексе учитывается рост и вес. Только после его определения можно делать какие то выводы.

Уважаемая, Алина! Прежде всего нужно выяснить, существует ли фактический деффицит веса. Это легко можно определить, зная, Ваш рост, вес и возраст (так называемый, индекс массы тела). Далее необходимо, Вас осмотреть и решить - необходимо ли, Вам дополнительное обследование, для исключения патологических причин низгоко веса. Одновременно с этим, желательно начать гомеопатическое лечение, способствующее гармоничному увеличению веса. Для этого, в первую очередь, рекомендую подобрать типологический гомеопатический препарат (гомеопатическое средство, отвечающее всем физическим и психологическим параметрам организма). Соблюдение этих несложных условий, позволит, Вам достичь желаемого результата без вреда для здоровья. Связаться со мной можно по телефону - 0542047477 или со страницы обратной связи моего сайта по адресу - http://gommed78.ucoz.ru (бесплатно). С уважением, гомеопат Елена Матяш.

Если нет проблем со щитовидной железой, то необходимо тщательно следить за питанием. Оно должно быть сбалансированным,т. е.-жиры, углеводы. белки, витамины и минералы. Предлагаю консультацию по правильному питанию для тех, кто хочет поправиться. Консультация по Скайпу или письменная.\\50 шек.\\

Алина, Если это не мед. проблема из перечисленных выше, то нужно вводить в рацион продукты с высокой питательной ценностью и сбалансированным соотношение белков и углеводов. В моей прктике есть люди, набравшие 5-6 кг за счет увеличение мышечной ткани. Провожу консультации в Хайфе. Ознакомительная встреча бесплатно. Тел. 052-6450338

Пройдите тест на специальном приборе, который определит %жира, воды, мыщечную и костную массу и получите консультацию по питанию. Записаться на тест можно по телефону: 052-5867412, Ирина. Желаю удачи!

Живая спирулина - ответ на Ваш вопрос livespirulina.com Нормализация обмена веществ способствует похудению толстых инабору веса излишне худыхю По моему опыту это будет заметно через неделю-две после начала приема живой или замороженной спирулины. Не рекомендую порошок. так как после распылительной сушки спирулина теряет больше половины полезного. приобретает неприятный привкус и запах. Кроме того она теряет энзимы для переваривания любой пищи и пропадает эффект чистки от шлаков, что затрудняет похудание или набор веса.