Здравствуйте, Диана. Конечно, есть. Проблемы со сном - один из признаков потери энергии. Для решения проблемы предлагаю энерготерапию. Есть возможность предварительно попробовать насколько для вас это эффективно: самостоятельно поработаете несколько раз в течение суток с 5-минутной записью энерготерапии. Если увидите пользу, продолжите в платном формате или поработаем индивидуально.
Доброго дня. На сон влияет много проблем связанных со здоровьем: от проблем со щитовидкой - до проблем с почками. Вы должны понимать, что тревожность не проходит просто так и снотворные не помиогают в решении таких проблем. Важно пройти обследование, сдать анализы. а уж потом принимать какие-либо решения в отношении сна. Будьте здоровы.
Здравствуйте 🌿
Да, с нарушениями сна можно работать.
То, что накапливается в подсознании, часто продолжает искать решения даже тогда, когда мы уже легли спать. А иногда начинают подниматься вещи, которые долго были глубоко вытеснены, и это тоже может мешать телу по-настоящему расслабиться.
Есть и другие причины, которые можно обнаружить.
Например, у меня был клиент, у которого сон на уровне подсознания воспринимался как «пустая трата времени». Пока он спит, ничего не происходит, всё останавливается. Когда мы поработали с этим убеждением и научили подсознание воспринимать отдых как безопасный и необходимый процесс, его сон значительно улучшился.
Ещё одна тема, которую я часто встречаю, то, чем мы наполняем себя в течение дня.
Новости, тревожная информация, фильмы, чужие страхи и переживания всё это может поддерживать организм в состоянии напряжения, даже если сознательно мы уже хотим отдохнуть.
Поэтому я не ищу одну универсальную причину проблем со сном. У каждого человека она может быть своей.
Иногда самое интересное - обнаружить, что именно ваше подсознание пытается решить ночью и что не позволяет телу по-настоящему расслабиться. 💗
Проблема со сном: просыпаетесь ночью и трудно снова заснуть. Проблема распространенная, но несмотря на это причины могут быть различные, а потому и подход к проблеме всегда разный. Может быть гормональный сбой, "усталость" почек, опущение органов, тревожность, дисбаланс энергий, нарушение пищеварения и еще много чего.
Таблетки тут не помогут - надо разбираться в причинах, а не лечить симптом.
Могу помочь вам вернуть сон и радость жизни, подобрав правильную терапию или индивидуальное изготовление настойки под ваш запрос.
Чтобы дать рекомендации именно для вас необходимо больше информации, желательны анализы, осмотр, диагностика.
Обращайтесь 054-630-73-32.
https://bragindoc.net/
Здравствуйте. Вам надо обратиться к врачу сонологу, уже после выявления причины, можно будет, что то рекомендовать..., если не будет выявлена причина, то Вы можете угробить кучу денег и все будет "не впопад", а причины могут быть разные и лучше не гадать, а сделать так, как я написал выше. Успехов Вам!!!!
Проблемы со сном могут быть вызваны разными причинами. Я бы порекомендовала сначала проверить медицинские причины. Обратитесь к семейному врачу. Есть специальные проверки качества сна. Необязательно сразу принимать снотворное, просто важно не пропустить более серьезные проблемы.
Если все в порядке, то есть еще много альтернативных способов, которые могут помочь в регуляции сна. Например, психотерапия.
Также важно разобраться, как вы справляетесь со стрессами в течение дня.
Если медицинские проверки покажут, что со здоровьем все в порядке, то рада буду помочь как психотерапевт.
