Здравствуйте, Татьяна.
Я психолог,психотерапевт расстановщик.
Очень важно знать первопричину лишнего веса.Часто лишний вес это следствие психологических травм.
Можно садиться на диеты, изнурять себя физическими нагрузками, но вес не уйдет ,надо смотреть почему он есть(лишний вес) и лечить это.
Если найдете нужным обратиться ко мне, буду рада помочь
Есть много вариантов.В первую очередь обнаружить первопричину набора веса и системно ее проработать.Сдать развернутые анализы и выстроить систему нового алгоритма по коррекции веса
Коррекция веса,это комплекс мероприятий и коррекция образа жизни,если Вы готовы к такой программе,приходите на консультацию,проанализируем работу Вашего организма.
Что бы реально похцдеть ,нужно убрать причину личнего веса.Если это психология и Вы просто заедаете проблему ,то это одно.А если физиология сбой одной из 12 систем организма ,то это другое.В любом случае,если вы готовы менять питание,пить много воды хорошего качества,то я могу Вас довести до резульата,плюс омоложение организма.Если интересно пишите звоните 0504860862Юрий.
Здравствуйте. Для начала пройти все анализы развернутые и выявить дефициты. Затем разобраться,какой тип питания подходит,лично Вам. Можете записаться ко мне на консультацию,мой тел есть в контактах