Как сдерживать эмоции и не плакать?

Зд.Марина эмоцию конечно можно остановить, но если она не выйдет может образ.блок.Например канализацион.труба котор.не чистят засорится и в какой то момент прорвет, так и с эмоциями.Эмоции сейчас многих переполняют, конечно с этим желательно поработать.Вы человек любящий держ.все или практ.все под контролем, но сейчас вам показыв., что разве можно держ.что то под контролем? Включая эмоции...

Марина, добрый день. С одной стороны, это может быть и сенситивность (лат. sensus — чувство, ощущение) — характерологическая особенность человека, способность его ощущать, различать и реагировать на внешние раздражители. Различают повышенную и пониженную чувствительность. Повышенная чувствительность часто сопровождается повышенной тревожностью, боязнью новых ситуаций, людей, всякого рода испытаний и т. п. Сенситивным людям свойственны робость, застенчивость, впечатлительность, склонность к продолжительному переживанию прошедших или предстоящих событий, чувство собственной недостаточности, тенденция к развитию повышенной моральной требовательности к себе и заниженного уровня притязаний. Обычно подобная характерологическая способность проявляется уже в детстве и несколько сглаживается в процессе взросления и социализации. Но, к сожалению, нередко обостряется в стрессовый период. В этом случае крайне полезна длительная психотерапия: личная и групповая (особенно группы психодрамы – их цель снять психологические барьеры общения и смягчить действие механизмов психологической защиты, достичь необходимой степени доверия и открытости в межличностном общении, искренности и желания устранить трудности в общении). С другой стороны, подобные симптомы могут являться активными проявлениями невроза, который тоже характеризируется повышенной возбудимостью, чувствительностью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением. К этому присоединяются повышенная обидчивость и плаксивость. В любом случае, не следует заниматься самодиагностикой и самолечением. Обязательно обратитесь за помощью к специалисту (психотерапевту или психиатру)

Марина здравствуйте! у Вас совсем не плохие эмоции, умения плакать - это не так уж плохо, это прочищает ваши глазки и вычищает ваши внутренние каналы которые позволят после этих слёз заполнится другими хорошими эмоциями! Не переживайте - эти эмоции они вам нужны. Я приглашаю Вас на консультацию, для того чтобы разобраться с вашими эмоциями и научиться реагировать по-другому на события. Это совсем не сложно. Я живу в тель-авиве, 1 встреча совершенно бесплатно 30 минут. Спасибо Рита

Здравствуйте, Марина! Отрегулировать эмоциональный ответ на ситуацию, в данном случае - плаксивость, можно при помощи индивидуального подбора конституционного гомеопатического препарата. Связаться со мной можно по телефону: 0542047477 или WhatsApp: +972542047477 или со страницы обратной связи моего сайта по адресу: http://gommed78.ucoz.ru Есть опции выполнения дистанционной консультации. С уважением, гомеопат Елена Матяш.

Здравствуйте, Марина. Обращайтесь ко мне напрямую, помогу вам. Контакты на моей странице.

Да, действительно такая реакция на стандартные жизненные ситуации может создавать Вам дискомфорт при любом общении. Не всегда хочется, да и не всегда уместно быть столь откровенной. Бесконтрольная слезливость сигнализирует и требует от вас внимательного отношения к своему здоровью. Этом может быть и нервное перенапряжение, и сбой режима сна, питания и отсутствие нормального отдыха, и т.д. Обратите внимание на то, что в последние 3-6 месяцев произошло, что поменялось в вашей жизни? Всему есть причина. И если Вас такое положение вещей не устраивает, если не можете сейчас самостоятельно оценить , что Вас так перегружает - обратитесь за помощью! Это нормальное взрослое решение - забота о своем здоровье. Не переоценивайте свою нервную систему, она не сможет просто долго плакать. Любая запущенная легкая болезнь со временем переходит в хронику. И хорошо, что вы спрашиваете и правильно, что обращаете внимание. Не ждите - действуйте! Берегите себя! Будьте здоровы!

Что нужно предпринять, чтобы сдерживать эмоции и не плакать? Есть специальные методики есть тактики,самоконтроля,хотите быть хладнокровной сдержанной,могу помочь,вы забудете что такое слабость слезы и обида,напишите мне я вам подскажу.Информация и контакты на моей странице есть,я отвечаю на сообщения.Обращайтесь,напишите мне в письме или на +7 987 6877 589 ватсап,вайбер .

глубоко вдохнуть и выдохнуть несколько раз,вспомнить что-то хорошее,удачи вам

Есть способы подскажу вам. Есть еще вопросы - нужна помощь, обращайтесь, контакты для бесплатной связи есть, я отвечу вам. Прием и консультация бесплатная! Делаю диагностику ситуации, прошлого, настоящего. Целитель, парапсихолог, ясновидящий. Отвечу и на дополнительные ваши вопросы. Информация на моей странице. Постараюсь помочь!

Марина, выражать эмоции важно, надо просто научиться конструктивно их выражать, а также восстановить ресурсы психики. Бурное реагирование говорит о перегрузке. Удачи Вам!

Марина,не бывает хороших или плохих эмоций.Они все нужны и важны.Работаю с этим.Если Вы ещё не научились переживать свои эмоции и не работаете с психотерапевтом-обращайтесь.Удачи Вам.

Марина,не бывает хороших или плохих эмоций.Они все нужны и важны.Работаю с этим.Если Вы ещё не научились переживать свои эмоции и не работаете с психотерапевтом-обращайтесь.Удачи Вам.