Не могу заснуть и чувствую себя тревожной: что делать?

Доброе утро,Таисия. Помогу вам,пришлите фото ваше...желательно недавнее... Kovsman25@gmail.com Или позвоните...все данные у меня на странице.

Здравствуйте, Taisia! Рекомендую подобрать гомеопатическое лечение. Связаться со мной можно по телефону: 0542047477 или со страницы обратной связи моего сайта по адресу: http://gommed78.ucoz.ru С уважением, гомеопат Елена Матяш.

Добрый день, Таисия. Одной из причин Вашей тревожности может быть бессознательный материал (болезненные переживания, воспоминания), который не допускается в сознание из-за того, что он труден для восприятия Вами. С учётом того, что вы уже долговое время принимаете фармакологические препараты, то я бы Вам рекомендовал пройти курс психоанализа. Лучше всего очно. Попробуйте найти хорошего психоаналитика и регулярно ходить к нему на приём не реже 3 раз в неделю. Если очное посещение психоаналитика будет для Вас дорого (с учётом того, что это не разовое посещение), можете попробовать психоаналитическое консультирование по скайпу со мной. Мой скайп imvo80. Мой номер +7(925)718-99-33. Спасибо.

Добрый вечер, день. Будьте добры свяжитесь по скайпу prasdnik159 Дело в том, что засыпать и снимать тревогу требует не только приёма таблеток, а в первую очередь психотерапии и я не смогу вам описать здесь почему у вас тревоги и почему у вас нет положительного результата для сна. Всё написано в моей книге, но вам её нужно выслать. Если вы посчитаете нужным и у вас появится желание пообщаться, пожалуйста по скайпу. С уважением Екатерина Семёновна.

Есть препараты ортомолекулярной медицины (витамины, минералы, аминокислоты), которые прекрасно справляются с этой проблемой. Если хотите, Вы можете связаться со мной.

Перейдите на мою страницу, ознакомьтесь с информацией, буду рад оказать помощь.

Здравствуйте Таисия. Во первых, существуют так называемые " מעבדות שינה" ( лаборатории сна) где исследуют проблемы со сном. Можно получить туда направление от лечащего врача. Во вторых, как здесь уже писали, Вам может помочь психотерапия. Причем совсем не обязательно брать психоанализ 3 раза в неделю в течение долгого времени. CBT очень успешно работает с тревожностью и можно добиться очень хороших результатов всего за 10-12 сеансов. Буду рада Вам помочь!

«Безмятежность», смесь масел Краткая информация Смесь состоит из эфирных масел, известных своими успокаивающими свойствами, которые создают ощущение спокойствия и расслабления. Лаванда, майоран, римская ромашка, иланг-иланг, сандаловое дерево и ваниль - все вместе эти масла создают тонкий аромат, идеально подходящий для ароматерапии или наружного применения. Нанесите успокаивающую смесь «Безмятежность» на ступни ног и спокойный сон вам обеспечен. Добавьте несколько капель в теплую ванну для создания идеального расслабления под действием этого умиротворяющего и обновляющего аромата. «Безмятежность», смесь масел (Serenity®) 15м Аромат – сладкий, теплый, пыльный. Смесь «Безмятежность» обладает успокаивающим и расслабляющим ароматом, дарит ощущение защиты от многочисленных ежедневных стрессовых факторов, которые нас окружают. Эффективность смеси обеспечивают тщательно отобранные эфирные масла, способные снять напряжение, погасить негативные эмоции, и создать теплую комфортную атмосферу мира и безмятежности. «Безмятежность» - это идеальная комбинация масел для распыления во время сна и, конечно, для подготовки ко сну. Волшебный аромат поможет успокоить расшалившегося ребенка, снять стресс у взрослых членов семьи. В смеси сочетаются успокаивающие ароматы лаванды, майорана, римской ромашки, иланг-иланга с согревающими ароматами гавайского сандала и ванили, которые способны оказать благотворное воздействие как в целом, на всю семью, так и удовлетворить индивидуальные потребности каждого.

Эмоциональная психотерапия реконструкция в памяти рефлекса нормального сна

Добрый день! Если вы достаточно долгое время принемаете указанные вами припараты, то есть вероятность ,что у вас привыкание, и организм на них уже нереагтрует, так как хотелось бы. Вернитесь к врачу и поменяйте припараты. Но правильнее было бы найти причину вашего состояния. Буду рад вам помоч в этом. 0548155892