Как правильно заполнить адрес для перевода пенсии из России в почтовый банк Израиля?

Я не знаю как правильно написать адрес Чтобы пересылать деньги из России ( из города Уфа) в почтовый банк Израиля (имею счет в этом банке)_ И можно ли пересылать валюту в российских рублях и чтобы на мой счет уже поступали бы в шекелях Пожалуйста объясните Я пенсионер и ивритом владею плохо