Галина.
Любой вид физической активности - оздоровительный. Я думаю вы не спрашиваете про " профессиональный спорт". В ПТ достаточно большой выбор секций и клубов. Практически все дают бесплатное первое занятие.
Галина, приглашаю вас присоединиться к группе в Петах-Тикве по занятиям стрейчингом и пилатеса! Эти занятия не только помогут улучшить общее состояние организма, но и поможет в похудении! 0506957477