Для начала промыть прохладной водой и вставить обратно. используя вазелин. Это необходимо сделать и обязательно СРОЧНО к врачу проктологу или хирургу. Никакого самолечения!
Ирена
после консультации хирурга проктолога,усиление мышц анального сфинктора у фиязиотерапевта специалиста по проблемам тазового дна (биофитбэк и электростимуляция),если в вашем купат-холиме нет такового,ближе всего для вас это отделение гастроэнтерологии в больнице Тел-ашомер