У меня склонность к диабету, как перестать всё время думать об этом?
diabet 1<br />
u menya lada. sklonnost k diabetu.poka ego net\' no skoro poyavitsa\' nuzno poprvitsa sahar povisitsa \' mozet poyavitsa. neshego delat s etom nishego. vse vremya dumayu ob etom, lyudi menya uspakaivayut. no ne kak. ya oshen rasstroena . shto delat?
9 ответов0 просмотров0 подписчиковоткрыт для ответов
Иланит, есть несколько причин возникновения диабета. Это можно откорректировать и предотвратить. В любом случае своими страхами вы сами притягиваете к себе заболевание. Обращайтесь .Ирена
Иланит, здравствуйте.
Склонность к диабету и сам диабет - две разные вещи. Диабет хоть и хроническое заболевание, но далеко не смертельное. На сегодняшний день медицина умеет прекрасно справляться с диабетом, а тем более не дать склонности перерасти в болезнь. Так, например, в больничной кассе макаби вы можете пройти группу для людей с диабетом. Это групповые встречи и обсуждения совместно с диетологом и социальным работником. Это вполне может помочь вам не только справиться с тревогой, но и даст реальные действенные средства, как не поддаться болезни.
А чтобы вы поняли, что не только думаете о болезни попробуйте простой способ. Возьмите лист бумаги и разделите его на неделю (7 дней) - по горизонтали и по вертикали на 24 часа. Теперь когда вы подумали о диабете с 14.00 до 15.00 - закрасите эту клетку фиолетовым цветом, а в тот час, что мысли о болезни не было - зеленым. Вы увидите что не вся ваша неделя - фиолетовая.
Так что запаситесь цветными карандаши, обратитесь к диетологу, семейному доктору, психологу или социальному работнику и вы увидите - что справиться с ситуацией вполне вам по плечу.
Хорошего вам дня.
11 г. назад
А
Аноним
Автор вопроса
Spasibo za sovet. Eshe problema, nuzno popravitsa, vsegda vesila 52 53 rost 168, popravilas na 54 kg, ves ne ponravilsa, pohudela. Shuvstvuyu kazdiy raz kogda em pereedenoy i mne ne priyatno. Shto delat( em kak skazal duetilog)
