Как похудеть и восстановить хорошее самочувствие после приёма антитидепрессантов?

В 2010 году я принимала антидепрессанты - паксет в течении 5 месяцев,затем ципралекс такой же период времени. За это время мой вес прибавился на 25 26 кг. Был после второй беременности 79 теперь 105. О побочных эффектах я не была предупреждена заранее. После прекращения приёма лекарств ,естественно пыталась вернуть вес, но , увы безуспешно. Т.е я неоднократно держала диету от диетолога купат холи в течении 5 мес каждый год 3 года подряд.занималась каждый день на тенажерах в течении часа. Вес уходил только на 4 -5 кг. Затем останавливался.зЗа это время , конечно, по явились проблемы со здоровьем - повышенное давление артериальное и диабет 2 типа. Раньше я всегда была гипотоником. Сладкое никогда не любила даже фрукты. Я понимаю что это ужасная стремительно возросшая масса тела так повлияла на моё здоровье, точнее разрушила его. Также даже при приёме гипотензивных средств нормитен 50 и эналаплаприл 20 мг я очень часто страдаю от тахикардии 100 ударов в минуту. С самого начала приёма антидепрессантов меня стали преследовать простуды , заболевания верхних и нижних дыхательных путей.Работа щитовидной железы по анализам крови в норме. Уровень сахара 5. 5 при приёме глюкомина 850 мг. Есть возможность похудеть и улучшить здоровье или депрессия будет убивать меня опосредованно.P.S Постудные заболевания не беспокоили меня минимум лет 10 12. Спасибо за ответ.