Как избавиться от панического синдрома без применения лекарств?

Дима, с подобными проблемами самому справиться сложно. Можно обратиться к гомеопату или специалисту в области альтернативной медицины. Если ты готов " копать глубже", то причина подобных состояний кармическая.Страхи и паника приходят из прошлого. Но для начала(первая помощь), когда ты начинаешь чувствовать , что тебя охватывает паника - начинай дышать по схеме: 4-6 глубоких вдоха- 4-6 задержка дыхания- 4-6 полных выдохов. И так несколько минут.Помогает, успокаивает, отвлекает. Удачи тебе. Ирена

Здравствуйте Дима. Пациенту выписывают лекарства чтобы сбалансировать организм. Для того, чтобы решить вопрос панических атак , необходима психотерапия. Обращайтесь, буду рада помочь. Принимаю в Ашдоде. С уважением, Елена 052-6662163.

Невозможно без лекарств.

Возможно,но нужен специалист высокого уровня с опытом решения таких проблем. Я такие проблемы решаю только через личные консультации,через скайп например возможность положительного лечения в вашем случае уменьшается в разы...

НИКАК ... ТОЛЬКО МЕДИКОМЕНТОЗНО ...СЕЙЧАЗ СЕЗОН ОБОСТРЕНИЯ...

Дима, принимать лекарства или нет - решает только ВРАЧ. И дают препараты для того, чтобы сбалансировать организм. Также можно дополнительно поработать над этой проблемой. С уважением, Ной

Добрый вечер! Без понимания себя , причин и следствий состояния.никак избавиться нельзя. С уважением, Наталья.

Психотерапевты, работающие по системе CBT - когнитивно-поведенческая терапия - помогают справиться с приступами паники без лекарств. Но необходима индивидуальная работа со специалистом. Этот вид терапии, как правило, краткосрочный (несколько месяцев). Попробуйте обратиться в бриют а нефеш по месту жительства или при больнице, или, конечно, обратитесь к частному специалисту, работающему по этой системе. В интернете можно найти немало литературы (протоколы CBT) для коррекции приступов паники. Не знаю, есть ли на русском, на английском точно есть.

В ИЗРАИЛЕ ИМЕЕТСЯ НОВЫЙ АМЕРИКАНСКИЙ КОМПЛЕКСНЫЙ ПРИРОДНЫЙ ПРЕПАРАТ(БИОДОБАВКА)ДЛЯ ВЫВОДА ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ. ТЕЛ.0528628175

CBT, EMDR, NLP, Biofeedback

Можно без лекарств,но зависит от знаний,умений и опыта терапевта,а также вашей готовности к сотрудничеству. Рекомендуемые методики:психотерапия;краниосакральная остеопатия,в комплексе. Удачи!

В случае, если паническое расстройство не в тяжелой форме возможно применение когнитивной терапии \СВТ\. На сегодняшний день это самый быстрый и эффективный путь лечения данного расстройства. "Золотым стандартом" признано сочетание когнитивной терапии и лекарств в течении первых месяцев, затем только психотерапия. Дело в том, что лекарства дают "быстрый эффект", а психотерапия начинает действовать не сразу, но зато с ее помощью можно "регулировать" тревогу дальше самому и научиться обходиться без лекарств. С уважением и скорейшего выздоровления Д-р Игорь Горжальцан

1.Если у Вас обострение обязательно следуйте указаниям врача. 2.Рекомендуется также работа "на перспективу". Изучение и овладение методиками саморегуляции, осознание глубинных причин появления паники и преодоления застарелых проблем. Это требует личных встреч и работы со специалистом.

Очень просто ,через психоанализ, узнать причину страха ,сделать технику психотерапевтическую и освободить страх!!! Я умею это делать и думаю ,что любой психотерапевт если он профи. Может понадобиться от одной встречи, до ... этого уже никто не знает не зная вас и вашей проблемы. Все зависит. Думаю вы понимаете. Страх сидящий глубоко в подсознании особенно когда человек пытаеться держаться ,дает панические атаки.

попробуйте курс психорефлексологии 052-3696392

Может попробуете мой метод?