Не могу набрать вес, что можно сделать?

Уважаемый Фаиг! Конечно же, заочно трудно дать целенаправленный совет. Есть несколько факторов, влияющих на вес. Много есть жирного и мучного не стоит - Вы только окончательно расстроите свое здоровье. А вот заняться наращиванием мышечной массы под наблюдением грамотного тренера - прекрасный вариант! И объемы увеличатся, и вес пойдет вверх - ведь мышцы весят больше жировой ткани! Начните с выявления у врача причин дефицита веса. Будьте здоровы!

от "много жирного м мучного..." у вас будет только сахарный диабет и атеросклероз сосудов,что приведет к инфарктам и инсультам! и как итог-преждевременное старение! это я вам говорю как врач с более 30-ти летним стажем в реанимации и интенсивной терапии! . "Правильное питание имеет важнейшее значение для того, чтобы отодвинуть наступление старости и связанных с ней болезней, и чем раньше вы это поймете, тем лучше", - говорит Сюзен Моорс, представитель Американской диетической ассоциации. более 75 процентов всех проблем со здоровьем вследствие НЕ правильного питания и НЕ качественных продуктов питания (ввиду практически полного отсутствия в продуктах питательной ценности!)! ( это данные ВОЗ!) и на это можно повлиять, изменив привычки питания и качество продуктов! Наиболее прогрессивная сегодня идея в диетологии - это контроль веса за счет увеличения потребления белка и обеспечения организма всеми необходимыми питательными элементами на клеточном уровне. что лично я и делаю.

советую посмотреть ролики на сайте http://kfc8.blogspot.com/ Особенно ролики про паразитов.Если не очистить организм,то можно принимать хоть сколько белка или питательных элементов - не поможет. Очень важно знать так же и про воду - ролики на сайте есть.Без достаточного количества воды - организм страдает.И нужно учитывать какую воду вы пьете.Без воды не возможны биологические и химические процессы в клетке.

Используй КФС 1и КФС2.

Не вижу проблему недостаточного веса.Для молодого мужчины худощавого телосложения вес практически нормальный.Другое дело-как выглядит Ваша фигура.Нарастить мышцы и выглядеть спортивным можно только занимаясь спортом!Поэтому предлагаю: 1.занятся спортом,желательно под руководством тренера 2. принимать белково-углеводные смеси обогащенные витаминами и иминокислотами 3.ПРЕКРАТИТЬ есть жирную и сладкую пищу!Кроме вреда здоровью она ничего не дает! всего хорошего! Елена занятся спортом

Попробуйте натуральные соки алоэ вера, также у нас есть разработанная система для людей с нехваткой веса, Удачи.

Соглашусь с автором из "зеленой аптеки" И плюс к этому: Пролечиться от паразитов никогда не вредно. Они сейчас у 80% населения есть. Это не помешает.Только смотрите, какие препараты использовать. Лучше всего растительные, они безвреднее для человека. Есть такая фирма NEWAS,производит очень хорошие и действенные препараты, я там не работаю, но пользовалась, проверено. Важно пить достаточно чистой воды. именно воды, а не чай-кофе. Совершенно противоположный эффект они дают. Избегайте модных безсолевых диет. В жарком климате это опасно нарушением клеточного обмена и обезвоживанием. Удачи.

Здравствуйте, Фаиг! Первое, что необходимо сделать- это поискать причину снижения веса. Нужны дополнительные данные- постепенно или резко снизился вес, или, это Ваша конституция(строение тела), есть ли дополнительные факторы, влияющие на вес, проверить, все ли в порядке с работой эндокринной системы и других органов, сделать необходимые исследования. Классическая гомеопатия, которой я занимаюсь, будет полезна в любом случае- либо, как дополнение, либо, как основное лечение. С уважением, гомеопат Елена Матяш.

я могу предложить вам Гербалайф - у нас много спортсменов -клиентов которие набрали мышечную массу и выглядат прекрасно. чувствую себя хорошо . позвоните 0504310368

Хочу поделиться с Вами интересной новостью: компания HERBALIFE выпустила на рынок новую программу Правильного Сбалансированного и поэтому - Здорового Завтрака. Мы уже более 7-ми лет как начали применять эту программу – и у нас просто потрясающие результаты: никаких приступов голода в течение дня; безразличие к сладостям, мучному и кофе, подъем энергии. Люди стабильно контролируют свой вес, прекрасно себя чувствуют, у многих нормализовался сон, прошли головные боли и мигрени, улучшилась работа кишечника, забыли про усталость! Нормализуются показатели сахара крови и холестерина! Если нужна информация по этой программе, дайте знать. Мой - E-mail - alex4952@bezeqint.net ICQ— 293587137 Skype – alex-elena99 --