Каждый человек по-разному восстанавливает свою энергетику,и способ восстановления зависит от способа потери или нарушения энергобалланса.Как правило,это связано с Кармическими отработками и общением с другими людьми.Тема достаточно обширная,и эдесь нет возможности ее обговаривать.Если говорить лично об авторе вопроса,то Ваш энергетический запас еще достаточно полон,но зависит от других людей,общение и конфликтные ситуации с которыми его разоряет.
Ув. АЛЕКСЕЙ, здравствуйте. Вы рождены в Старой Энергии с Жизненным Уроком 10 ДОВЕРИЕ. Смысл Урока - научиться отличать где ПРАВДА, а где ЛОЖЬ. Ваше Биополе чистое 3.5 метра, поражений в Биополе нет. Ваша ПРОБЛЕМА на Клеточном Уровне. Вы с ней родились и просто пришло время и Биологические Часы включились и ОНА пошла работать. Что нужно делать? Клеточное Поражение нужно убирать и переходить в Новую Энергию, а также поднимать свой Уровень Клеточных Вибраций до 999 и тогда ВСЁ НОРМАЛИЗУЕТСЯ и ВЫ таких вопросов задавать не будете. Если захотите, Я Вам помогу. С ув. Алексей.