Как избавиться от негативных мыслей?

можно перепрограмировать свои мысли на позитивные. но я бы предложила вам разобраться с вашими негативными мыслями.о чем они?какие такие страхи у вас вылезают?ничего не бывает просто так,есть причины.если есть страхи и негатив-стоит разобраться,прислушаться-тогда можно понять,что происходит,почему.и возможно,негативные мысли уйдут сами,как и пришли.думаю,что сделать это стоит со специалистом.который выслушает вас,и сможет увидеть то,чего не видите вы.

страхи управляюшие нами - не есть хорошо :).. мы должны упралять сами собой.. не они нами...страхи идут от неуверенности в себя, потери веры, потери веры в то что меня можно любить таким какой я есть, что я не достоин, серьезные проблемы с самооценкой, сильное воображение .. и т.п. одному не справится.. если только вы не очень сильный человек.. что по стилю вопроса скорей всего не так.. мужна помошь .. нужно разобраться.. если действительно все так черно, как вам кажется? каково действительное положение вещей? и направить вашу энергию в правильное, строяшее (не разрушающее) русло..

Как будто вы не понимаете,что ваша жизнь это ваш выбор. А вы боитесь выбирать ,принимать решения,потому что не уверенны в правильности. Скорее всего это из детства,властная мама,вас наказывали, а вы не всегда понимали за что...писать долго,обращайтесь ,если нужна помощь.

Спасибо большое всем за ответы. Мама меня не наказывала никогда. А вот за нее я, как раз, и боюсь всегда.

Анна, можно Вашу дату рождения?

моя 28.02.1992

мамина 09.07.1964

Анна, у Вас сочетаются 2 понятия: переменчивое настроение с убеждением того, что Вы обязаны исполнять свой долг. + Непреодолимая тяга к семейной гармонии. И сильные переживания за семью. Сильная связь с мамой + Вам вообще сложно быть одной и без партнера. Над этим просто нужно работать. И думаю, что лучше обратиться к специалисту. С уважением, Маша

Просто знать,что все от бога.Он нас ведет,И испытания не по силам не дает,он не сделает плохо.Даже в кромешной тьме есть свет.