Плохо ли испытывать ненависть к человеку?

Ненависть! Страшно ли это? Страшно ли испытывать ненависть к человеку? Есть человек, который стал причиной разрыва наших отношений с парнем и я испытую к ней некоторую ненависть. Не то что я ее ненавижу, просто не могу к ней относиться ровно. Я не хочу ее ненавидеть, но не могу с собой не чего поделать и есть это отвращение и ненависть. Я ее не люблю, хотя бы за то, что она знала о том, что у него есть я и это не помешало ей прыгнуть к нему в постель. Я когда узнала, что он изменил, попросила его сделать выбор между нами и он сказал, что это я. Тогда я попросила его поговорить с ней и раставить все точки, объяснить человеку мягко и доступно и чтоб ей не было больно!!! Позже выяснилось, что он с ней не говорил и продолжал двойную жизнь и в итого поступил как свинья со мной, не думал о моих чувствах и что я испытую. Она в свою очередь не чего ему не сказала по этому поводу и она была счастлива, что он выбрал ее!!! Почему я стараюсь угодить людям, даже тогда, когда мне плюют в душу, вытирают ноги и вставляют в спину нож и это делает человек, которому ты доверяеш больше всего на свете? Как мне себя вести в этих ситуациях и не повторится ли со мной такой опять? Я этого боюсь! д.р. 08.09.82. Спасибо.