Психологическая поддержка в трудных ситуациях

Психологи — Натания. Работаю с состояниями, когда человек внешне продолжает справляться, но понимает, что силы на исходе: - тревога, постоянное напряжение и навязчивые переживания; Отзывы, портфолио и контакты на Orbita Profi.

Работаю с состояниями, когда человек внешне продолжает справляться, но понимает, что силы на исходе: - тревога, постоянное напряжение и навязчивые переживания; - панические атаки и страх их повторения; - длительный стресс и эмоциональное истощение; -проблемы со сном и ранние пробуждения; - трудности с адаптацией после переезда в другую страну; - чувство одиночества и потеря привычных опор в эмиграции; - сложные жизненные перемены, расставание, утрата, необходимость начинать заново; - неуверенность в себе и трудности с принятием решений; - ощущение, что жизнь проходит на автомате и собственные потребности всё время остаются на последнем месте. Я работаю в интегративном подходе: не предлагаю один универсальный метод, а подбираю инструменты под конкретного человека и его ситуацию. В работе использую практики осознанности, техники для снижения тревоги, восстановления контакта с собой и возвращения ощущения устойчивости.

Можно прийти с конкретной проблемой или с пока неясным ощущением: «Мне плохо, я устал(а), но не понимаю, с чего начать».

Консультации проходят онлайн, продолжительность встречи - 50 минут.

На моём сайте можно бесплатно пройти короткий тест и определить, на каком этапе адаптации к Израилю вы можете находиться сейчас:

https://yulianaslavina.com/test-adaptaciya-izrail/