Марина Зинланд - психотерапевт. Работа с тревогой, стрессом, качеством жизни. Адаптация в Израиле
Вид деятельности: Психологи
Здравствуйте!
Меня зовут Марина Зинланд, я психотерапевт, работаю в КПТ и личностно-ориентированном реконструктивном методе.
Психотерапия в моём подходе — это структурированный и практичный процесс, направленный на улучшение качества жизни и восстановление внутренней устойчивости.
Я работаю с тревогой и хроническим напряжением, паническими состояниями, внутренними конфликтами и трудностями в принятии решений. В работе также уделяется внимание травматичным ситуациям из прошлого, которые продолжают влиять на жизнь в настоящем — в том числе через эмоциональное и телесное напряжение.
В процессе терапии мы снижаем уровень тревоги, наводим ясность в целях, учимся лучше понимать свои реакции и выстраивать более устойчивое и спокойное отношение к себе и жизни.
Отдельное внимание уделяется отношениям — как с партнёрами, так и с самим собой. Работа с внутриличностными конфликтами помогает выйти из состояния застревания и постепенно менять качество жизни в лучшую сторону.
Я также сопровождаю людей в период значимых жизненных изменений: при переезде и адаптации в новой стране, утрате привычных опор, самоидентификации и поиска себя в новых реалиях.
При необходимости в работе затрагиваются темы отношений с телом (лишний вес, плохой сон, психосоматические проявления) когда стресс и внутреннее напряжение отражаются на физическом состоянии и повседневных привычках.
Подход к работе:
В своей практике я использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и личностно-ориентированную психотерапию — методы с доказанной эффективностью.
Работа строится чётко и последовательно: от прояснения запроса до внедрения изменений в повседневную жизнь.
Формат работы
• Индивидуальные онлайн-сессии
• Длительность сессии — 50 минут
• Стоимость — 350 шекелей
• Работа на русском языке
• Конфиденциально и профессионально
Перед началом терапии мы проводим предварительный созвон.
Вы можете задать вопросы, которые для вас важны, а я рассказываю, как проходит работа и чего ожидать от терапии.
Если формат и условия подходят обеим сторонам, мы договариваемся о времени и начинаем работу.
В ходе терапии клиенты отмечают:
• снижение тревоги, панических состояний и внутреннего напряжения
• уменьшение телесного стресса
• больше ясности в целях и решениях
• более спокойное и устойчивое отношение к себе
• улучшение качества жизни и отношений
Психотерапия - не блажь, а забота о своем здоровье!
я на связи по Вацап, пишите, буду рада помочь!
Где ведет деятельность:
По всему Израилю
Контактные данные:
Постоянный адрес страницы: http://profi.orbita.co.il/marina_zinland/
Телефоны для связи: 0532825448
Адрес интернет сайта: http://marinazinland.com
Местоположение: Натания
Внести в избранные |
Отправить сообщение
Просмотров страницы: 38, внесли в избранные: 4
Ответов специалиста на консультациях: 0