Марина Зинланд — психотерапевт онлайн | тревога, стресс, кризисы

Психологи — Натания. Онлайн-психотерапия для взрослых: тревога, хронический стресс, внутренние конфликты и жизненные кризисы. Знакомство — 20 минут бесплатно. Отзывы, портфолио и контакты на Orbita Profi.

Здравствуйте! Меня зовут Марина Зинланд. Я психотерапевт, работаю со взрослыми онлайн на русском языке — в Израиле и других странах.

С какими запросами я работаю:

• тревога, хроническое напряжение и панические состояния; • стресс, эмоциональное истощение и нарушения сна; • внутренние конфликты и трудности в принятии решений; • жизненные кризисы, потеря привычных опор, целей и смыслов; • сложности в отношениях с партнёром и с собой; • последствия травматичного опыта, которые продолжают влиять на настоящее; • психосоматические проявления, связанные со стрессом и напряжением.

Моя задача — помочь человеку лучше понять причины своего состояния, увидеть устойчивые внутренние механизмы и найти реалистичные пути изменений. В терапии мы работаем не только с симптомами, но и с тем, что поддерживает тревогу, повторяющиеся реакции и ощущение внутреннего тупика.

Подход к работе

В практике я сочетаю когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и личностно-ориентированную реконструктивную психотерапию. Работа строится последовательно: мы уточняем запрос, определяем цели терапии, исследуем мысли, эмоции и привычные способы поведения, а затем переносим найденные решения в повседневную жизнь.

Формат работы

• индивидуальные онлайн-сессии для взрослых; • длительность сессии — 60 минут; • стоимость — 350 ₪; • работа на русском языке; • конфиденциальный и профессиональный формат.

Перед началом терапии я предлагаю бесплатный 20-минутный онлайн-созвон. На нём можно познакомиться, задать вопросы, кратко обсудить запрос и понять, подходит ли вам мой формат работы. Это не терапевтическая сессия и не обязывает продолжать работу.

Чтобы договориться о знакомстве, напишите мне через профиль или WhatsApp.