Персональный тренер - Пилатес на реформере

Спорт и активный отдых — Петах Тиква. Пилатес, Инструктор пилатес, Личный тренер, Персональные трнировки, Oздоровительный спорт Отзывы, портфолио и контакты на Orbita Profi.

Меня зовут Илона, я профессиональный инструктор Пилатеса. Приглашаю вас в уютное домашнее студио на индивидуальные уроки на реформере, подходящие для всех возрастов и для любого уровня подготовки. Разнообразные упражнения на реформере в положении лежа, стоя, на коленях и сидя позволяют создать сбалансированное, сильное и гибкое тело, улучшают гибкость, тонус мышц, координацию, равновесие, коррекцию фигуры, осанки и укрепление основных мышц, увеличивают амплитуду движений в суставах, облегчают реабилитацию после травм. Пилатес подходящий вид спорта при проблемах с позвоночником, с опорно-двигательным аппаратом, при болях в спине, в области шеи и плечевого пояса, подходящий беременным и женщинам после родов. Персональная тренировка - это эффективный путь к достижению ваших целей от силы и гибкости до хорошего самочувствия и победы над болью. Под внимательным руководством вы научитесь контролировать ваше тело, освободитесь от неэффективных движений, перераспределите нагрузку с избыточно работающих суставов на суставы, движение в которых ограничено. Свободное от напряжения, красивое, сильное и энергичное тело- неизменный результат тренировок.