Диета при метеоризме

Состояние, которое возникает при усиленном образовании газов в кишечнике, называется метеоризмом. Также по-другому он называется вздутием или пучением живота. В некоторых случаях метеоризм может возникнуть при плохом всасывании газов кишечной стенкой. Вздутие живота после любого приема пищи говорит о дисбактериозе. Любой человек за свою жизнь неоднократно принимал антибиотики, что приводит к нарушению микрофлоры кишечника. Вместо нее развивается гнилостная и грибковая флора. Продукты их жизнедеятельности и приводят к вздутию живота. В основе лечения метеоризма лежит: устранение причины повышенного газообразования (откорректировать диету, восстановить микробиоценоз кишки, вылечить имеющиеся заболевания верхних отделов пищеварительного тракта и др), удаление скопившихся газов из просвета кишки. 1.Для начала, нужно почистить кишечник – Гидроколонотерапия 2.Kупите настойку Хлорофила и пейте это хотя бы в течении 2 недель по одной столовой ложке каждое утро и вечер. 3.Дальше приобретите пробиотик (сегодня их в аптеках большой выбор). Курс длительный, не менее 3 месяцев - пейте утром и вечером. 4.Наконец, метеоризм и урчание в животе успешно лечат ветрогонными лекарственными растениями: настоями и отварами ромашки аптечной, плодов укропа, фенхеля или тмина. Для лиц, часто страдающих метеоризмом, рекомендуется исключить из питания редьку, капусту; яйца есть только в сыром виде; чаще ставить клизмы; принимать после еды порошок магнезии. Для практически здорового человека требуется только диета: есть меньше свежего хлеба, сладостей, гороха, фасоли, капусты, картофеля, ограничить потребление кислых и газированных напитков. Включать в рацион продукты, содержащие белки, – мясо, рыбу, творог, простоквашу и др. Если преобладают гнилостные процессы (газы со зловонным запахом), количество белка в рационе, наоборот, сокращают.