Массаж в период беременности

Польза массажа в период беременности, В период беременности стремительно растет нагрузка на системы и внутренние органы женщины. Растет объем циркулирующей крови, что может спровоцировать ряд негативных последствий, в числе которых повышение артериального давления, головные боли, нарушения сна. Справиться с неприятными ощущениями поможет регулярный массаж при планировании беременности, а также во время гестационного периода. Польза этой процедуры заключается в следующем: профилактика явлений застоя и улучшение тока лимфы в области таза; устранение болезненных ощущений в области спины за счет оказания расслабляющего воздействия; снятие мышечного тонуса; улучшение кровотока и деятельности сердечно-сосудистой системы в целом; нормализация обменных процессов; повышение иммунных сил организма; нормализация деятельности желудка, а также кишечного тракта; устранение физической и эмоциональной усталости; нормализация сна. Массаж при беременности, особенно в 3 триместре, способствует снятию стресса, улучшает эмоциональное состояние, насыщает кровь кислородом, что оказывает положительное влияние на рост и развитие плода. Но не стоит забывать о том, что задействовать любые манипуляции допустимо только после консультации с врачом. Противопоказания: На протяжении всего перинатального периода организм женщины особенно уязвим перед внешними факторами, в числе которых мануальная терапия. Оказание физического воздействия на определенные части тела может спровоцировать значительное ухудшение состояния будущей матери. Массаж для беременных в домашних условиях может нести потенциальную опасность при самостоятельном выполнении процедуры, а также на фоне некоторых противопоказаний. В их числе: заболевания сердечно-сосудистой системы, протекающие в хронической и острой формах; варикозное расширение вен 2 и 3 степеней тяжести; повышенный тонус матки; сильный токсикоз; заболевания инфекционной этиологии; хронические патологии позвоночника, сопровождающиеся выраженными болями в области поясницы; дерматологические заболевания. Будущей матери необходимо знать, какой массаж нельзя делать беременным. К проведению категорически не рекомендованы сеансы, включающие такие методы воздействия, как похлопывания, постукивания, глубокие разминания. Недопустим массаж живота при беременности, массаж поясничной области, ладоней, стоп. Правила проведения массажа Применение массажных техник в течение перинатального периода имеет ряд нюансов и особенностей. Главная задача специалиста заключается в том, чтобы улучшить общее физическое состояние женщины и не допустить негативного влияния на рост и формирование плода. Использование ароматизированных веществ может спровоцировать приступ аллергической реакции. Чем отличается обычный массаж от массажа для беременных? С помощью массажа можно избавится от отеков. Массаж во время беременности особенно необходим для разгрузки и укрепления позвоночника. Техника массажа во время беременности имеет значительные отличия от обычного массажа. Массаж для беременных исключает натирания, сильные надавливания, вибрации, Берегите себя в этот незабываемый период жизни!