МОТИВАЦИИ...

В вопросах ухода за собой главная проблема — не отсутствие денег или времени, а элементарная лень. Это не столько физическая усталость, сколько моральная; не сил нет, а желания и энергии. СОВЕТЫ: для домашнего ухода - постарайтесь окружить себя «приманками»: приятные текстуры, нравящиеся ароматы и т.д., чтобы радоваться в предвкушении удовольствия; почаще смотритесь в зеркало и спрашивайте себя, довольны ли тем, что видите; позитивная мотивация: когда подруги и мужчины говорят комплименты стрижке, фигуре, коже, тогда хочется и дальше поддерживать себя в хорошей форме. Вам должно быть комфортно в вашем теле! Если это не так, поверьте, окружающие это чувствуют и улавливают вибрации неуверенности.Так что, если ваша внешность не соответствует вашим представлениям о том, какой она должна быть – приведите себя в форму: эстетически-гигиенические процедуры: аккуратная стрижка, маникюр, уход за кожей (у косметолога и домашний), своевременное удаление волос (только у косметолога) и прочие обязательные для приятного внешнего вида мероприятия. Добиться в этом деле регулярности не так уже сложно – это просто привычка, которая формируется достаточной мотивацией, усилием воли, а затем превращается в рутину – рутину, которая сопровождает ваш всегда ухоженный, успешный образ.