Цветное настроение
Интересно, задумывался ли кто-нибудь о том, что наше психическое состояние и настроение можно рассматривать в контексте цвета?Например, наше настроение бывает чёрно-белым, без ярких красок, без ярких акцентов:
Если оно черное, то о таком настроении много говорить не хочется, да это и не имеет смысла, ведь черный цвет уничтожает, закрывает собой все радостные оттенки, и ничего не радует, ничего не приносит удовольствия... Учимся смотреть на реальность по-другому, замечать оттенки других цветов, а не только черного, учимся добавлять светлые краски в свою жизнь...Обычно с таким, черным настроением люди и приходят на психотерапию, и тогда мы учимся смотреть на реальность по-другому, замечать оттенки других цветов, а не только черного, учимся добавлять светлые краски в повседневность.
Бывает встречается и белое настроение, и я думаю, каждый может интерпретировать это настроение по своему - для кого-то это нейтральный цвет, цвет настроения без особых изменений, спокойный и ровный, а для кого-то, это цвет новизны.
Бывает и серое настроение, вот серого цвета как такового не существует, ведь это смесь черного и белого, а серое настроение встречается, и довольно часто. У многих, к сожалению, это типичное повседневное настроение — вроде бы ничего особенного не происходит, но жить можно, этакие повседневные серые будни, однообразные и довольно унылые.
Но каждый день мы сталкиваемся с различными цветными предметами и явлениями, на которые зачастую не обращаем внимания за обыденностью и рутиной, но которые незаметно влияют на наше настроение.
Вспомните, когда в последний раз вы видели радугу, и что испытывали в этот момент? Или, например, наблюдали, как меняются краски заката на фоне синего моря? Согласитесь, что такие оттенки никого не могут оставить равнодушным. Мы как будто снова попадаем в детство, когда всё было таким ярким, насыщенным, разноцветным, и наше настроение становится лучше, словно раскрашивается теплом и радостью!
Получается, что и серое, и даже черное настроение можно попробовать изменить, если научиться замечать вокруг яркие оттенки, и разрешить себе раскрасить свою жизнь и прочувствовать её краски в полной мере.
Автор статьи:
Вид деятельности: Психологи, Персональные тренеры и коуч, Репетиторы и учителя
Просмотров статьи: 761 | Все статьи автора
Оценить:
Это хорошая статья
© 2005—2018 Orbita Internet Media