Вопросы >> Дети, семья, быт >> Няни и сиделки

Как уложить детей спать побыстрее?

дети-погодки.сон

очень тяжело уложить спать,долго балуются,сказки расказываю часами,если выхожу из комнаты-плачут,вообщем на все про все уходит часа полтора,а то и два ,ночью тоже просыпаются,особенно старшая,дети возростом 3+ и 4+-девочки,в принципе,я мама с опытом-у меня четверо детей-эти младшие,так что теоретически все знаю,а практически,как оказалось,не совсем!очень надеюсь на дельный совет,заранее благодарна.


Автор: полигея, город: Натания, дата публикации: 21:09, 03/31/11
Ответы:
Специалист по работе с травмой, депрессией, и паническими атаками - со взрослыми и с детьми (с 6 лет

Вид деятельности: Дети, Психологи
Ответ:
Здравствуйте Пелагея. Рада за вас что ваши девочки спят в одной комнате - это в принципе очень сближает детей. Единственно на что вы можете направить все силы - это на то чтобы "отход ко сну" брал не более получаса. Придерживайтесь определенного ритуала ежедневно: купание в определнное время, сказка на ночь, поцелуй и все. Конечно это не гарантируют сиюминутное засыпание, и дети могут баловаться, разговаривать вдвоем какое то время. Вы можете дать им на это еще полчаса, а потом конечно они должны спать. Удачи вам!

Ответ опубликован: 22:10, 03/31/11

Использование развивающих игр для детей - важный инструмент развития интеллекта.

Вид деятельности: Дети, Курсы, школы и семинары
Ответ:
Здравствуйте, полигея! Сложно дать совет, не зная всех привычек ваших девочек. Но, подумайте, как они проводят последние 2 часа перед отходом ко сну?
Желательно прекратить шумные, активные игры, поставить тихую, спокойную музыку,(если можете - Моцарта). Эта музыка обладает особо успокаивающим действием. Вместо сказок лучше бы читать спокойные рассказы из знакомой им жизни, чтобы не возбуждать особо воображение. И, конечно, никакого телевизора.Хорошо бы напоить их теплым молоком после теплой ванны(ни в коем случае не душ!). Успеха вам!

Ответ опубликован: 22:10, 04/10/11

Вы легко откроете новый педагогический подход к вашему ребенку

Вид деятельности: Дети, Психологи, Репетиторы и учителя
Ответ:
Все дело в привычке.В одно и тоже время соблюдайте ритуал сна-надеваем пижаму,чистим зубы,идем в туалет,идем в кровать и читаем сказку.Установите четкие границы и держитесь их.Число сказок-1,пожелание всем спокойной ночи-1.Еще раз вы в комнату не зайдете.После чтения попросите закрыть глаза,пока вы подтыкаете одеяло-эта простая хитрость покажет ребенку как он устал.Можно в постель положить любимую игрушку "она тоже устала и хочет спать".Научите детей глубоко дышать-глубокий вдох через нос и выдох через рот.Пусть так дышат пока вы читаете сказку.Удачи!

Ответ опубликован: 23:11, 07/23/11


Для того, чтобы ответить на вопрос вам нужно открыть вашу страницу специалиста на сайте.
Открыть страницу специалиста...

Ссылка на вашу страницу будет автоматически прикреплена к ответу