Вопросы >>
Здоровье и медицина
>> Диетологи
Стоит ли делать диету?
Здравствуйте! У меня свой детский сад-мишпажтончик. Многие мамв спрашивают-стоит ли делать диету после родов?
Автор: Неля, город: Петах Тиква, дата публикации: 08:08, 11/13/09
Ответы:
Ответ:
Здравствуйте Неля
Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взгляд. Заботы о ребенке не оставляют времени ни на зарядку, ни на бассейн, ни на поход в спортивный зал. Поэтому большинство женщин не только не худеют после родов, а наоборот, в течение первого года жизни малыша продолжают набирать избыточный вес.
Для молодых мам эта проблема является одной из наиболее актуальных.
Я рекомендую сначала понять, что образ жизни изменился и первое время не мучать своё тело, а полюбить его таким какое оно есть. И если это случится то и похудеть потом будет не сложно.
Будут вопросы - звоните
Всего доброго
Ответ опубликован: 12:12, 11/13/09
Продукция для здоровья,красоты и гигиены американской компании.
Вид деятельности: Продажа косметики, Сетевой маркетинг
Ответ:
Неля!
Обычные диеты для быстрого снижения веса нельзя прменять-они не работают,организм настроился на сложившийся баланс и резкие изменения встречает как агрессию.Поэтому надо вес снижать по 200-300 г/неделю.
Надо поддерживать уровень в питании:хрома,растительной клетчатки,жирных кислот Омега-3,L-карнитина.
Снижать до минимума сахар и насыщенные жиры.
По утрам - ходьба или медленный бег трусцой по полчаса.
Все необходимые продукты для похудения есть в моей американской компании.Американцы 61% имеют избыточный вес на 10-15 кг больше нормы и они разработали лучшую в мире программу борьбы с лишним весом Slender Power.Пишите на E-mail:uspeh23@i.ua.Я вам ее вышлю и более подробные рекомендации.
Александр.
Ответ опубликован: 12:12, 11/17/09
коррекция фигуры и контроль веса.профилактика преждевременного старения
Вид деятельности: Врачи, Диетологи, Консультанты
Ответ:
приглашаю в школу Правильного и Здорового питания всех кто в состоянии услышать и понять, что более 75 процентов всех проблем со здоровьем вследствие НЕ правильного питания и НЕ качественных продуктов питания (ввиду практически полного отсутствия в продуктах питательной ценности!)! ( это данные ВОЗ!) и на это можно повлиять, изменив привычки питания и качество продуктов!
Ответ опубликован: 08:08, 11/21/09
WELNESS-ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ+ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ+ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Вид деятельности: Диетологи, Сетевой маркетинг, Разное
Ответ:
Дорогая Неля! Чтобы что-то рекомендовать, сначала надо изучить вопрос.
Диета... Что это такое? исключение каких то продуктов из своего рациона? Каких?
Мы итак не получаем питательных веществ из продуктов, какие предлагает пищевая промышленность. А ведь мы должны получать каждый день 114 питательных элементов.
Только поняв причину лишнего веса, можно составлять ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу снижения веса и, самое главное, как его сохранить.
Поэтому, если Вы хотите помочь другим людям, позвоните или напишите.
Мой телефон: 052-3407626 или:iram2010@yandex.ru
C уважением, Ирина.
Ответ опубликован: 18:06, 12/07/09