Можно ли вернуть любовь?

Возможно ли вернуть любовь и зачем это делать?
Разговор, будет у нас с вами, основательный. Есть у такая черта. Даже эмоциональные вещи мне нужно потрогать, пощупать и понять. Поэтому, люблю изучать аккуратно. Медленно раскладывать на полочки в правильной последовательности. Так страшные вещи, становятся менее пугающими. А важные – не пылятся на антресолях бессознательного 🙂 Так что берите чашечку вкусненького и устраивайтесь поудобнее.

Начнем с любви. Собственно, что она? Цитировать придется меня, так как мнение, исключительно субъективное.
Для меня, любовь:
- духовная и эмоциональная близость.
- некоторая уникальная гамма чувств, испытываемая при близости с определенным человеком
- страсть
- устойчивое интимное пространство
- глагол, обозначающий обязательство совершать действия для того, чтобы она развивалась и зрела
Но самое главное, как бы не прозаично это звучало, чтобы все вышеперечисленное: булькало пузырьками шампанского, разливалась ненатужным теплом, делало активно нас счастливыми – должен быть определенный гормональный уровень.

Возьмем пару. Влюбленные, добрые и умные. И кажется, так будет вечно. Не будет. Гормональная буря, еще как говорят: "бабочки в животе" – ВСЕГДА ЗАКАНЧИВАЕТСЯ. И не сердитесь на меня, не я так решила. Этот приятный взрыв дофамина/серотонина/окситоцина/эндорфинов – психическая реакция на "энергию новых отношений". И длится эта химия от трех месяцев до трех лет. Потом только медленное угасание.
Приговор? Совсем нет. Здесь и нужна та самая "реабилитация любви". Гормоны нужно и важно поддерживать в любовном тонусе. Не сюрпризами, не разноображиванием, не отпусками. Поддерживать ежедневной, совместной работой.

Что будет если не поддерживать? Как выглядит сниженный гормональный фон в отношениях?
- исчезают "бабочки в животе" и возникает внутренняя пустота, которую крайне нужно чем - то заполнить: едой, алкоголем, изменами.
- отношения становятся, вдруг без обьективных причин конфликтными
- увеличивается физическое расстояние между ранее любящими людьми (интимная близость становится все реже и реже)
- снижается сексуальная функция и/или имитирование оргазма
Как реабилитировать отношения? Нужно восстановить гормональный уровень – запустить заново цикл. Остановлюсь на основных пунктах:
1. Очень важно, крайне важно (подчеркнуто красным) – проявлять положительные эмоции по отношению друг другу. Это запускает процессы в нервной системе и начинают выделяться нужные гормоны.
2. Не полагаться на растиражированные стимулы, почерпнутые в СМИ. Трусы красные, порно и прочие штуки, ориентированные только на уровень гениталий – впрыснут на короткое время сексуальные гормоны, но за ними последует очень жесткий откат. Часто встречаю в своей практике случай: "попробовали что- то новое, и только стало хуже". Новое нужно пробовать, когда все хорошо.
3. Нужно вернуться к тому хорошему, что работало раньше. К тому, что пару делало счастливой – проверенные удовольствия, проверенные занятия, от которых появляется радость от близости.
4. Конфликты – их нужно решать. Они всегда лишают нас мощного и эффективного инструмента – первого пункта.
5. И пять минут в день. Всего лишь, пять минут в день. Вы меньше чистите зубы 😉 И в эти пять минут день – смотреть друг другу в глаза и выражать чувства. Чертовски просто и чертовски трудно. Но именно это то, что сможет вернуть любовь. Сделать ее сильнее, прекраснее и взрослее.
Обнимаю.


Фотоальбом (нажмите на фото для увеличения):



Автор статьи:
Вид деятельности:

Просмотров статьи: 278  |  Все статьи автора