"Абьюзер и жертва"

"Абьюзер и жертва". Токсические отношения, какие они?
Это отношения на основе контроля и зависимости. Часто, называются "любовью".

Модель достаточно проста - тот кто насилует и его жертва. Насилие может быть физическим, психологическим, финансовым и сексуальным.

Как абьюзер выбирает свою жертву?
Он делает это осознанно и неосознанно. Важно, чтобы жертва была добрым, отзывчивым человеком. С сильным этическим кодексом (уважение, альтруизм, потребности других ставились на первое место).

Как каждый из нас может стать жертвой? Достаточно просто. После некоторой обработки:
- качели "любви", "нелюбви"
- манипуляции с долгом и чувством вины
- требование выполнения обещаний и наказание за любые отступления от них
- формирование жёстких правил в отношениях, в семье
- систематические обесценивания
- нарушение личных и физических границ
- требование и потребность в постоянном эмоциональном обслуживании
- контроль, выдаваемый за открытость в отношениях и преследование
- постоянные условия: сделаешь это, тогда я разрешу тебе...
- изменение реальности - газлайтинг.
Как выглядит жертва насильственных отношений? Она точно знает:
- что она может делать;
- что она не может делать;
- что ее ждет, если она не сделает то, что он хочет.

Главная задача абьзера - чтобы жертва
взяла на себя ответственность за все (!) происходящее. И даже за счастье и физическое самочувствие абьзера. ЕСЛИ С АБЬЮЗЕРОМ ЧТО ТО НЕ ТАК - В ЭТОМ ВИНОВАТА ЖЕРТВА.
ОПАСНОСТЬ❗:

Жертва, после систематического насилия начинает анализировать СВОЕ поведение.
Жертва БЕРЕТ НА СЕБЯ ОТВЕСТВЕННОСТЬ ЗА ВСЕ ПРОИСХОДЯЩЕЕ.
Жертва ошибочно считает, что если еще немного постарается, если будет еще лучше относиться к абьюзеру, если будет еще старательнее угождать ему, то он станет счастливее, а ее жизнь - лучше.
НО ЭТО НЕ ПРОИЗОЙДЁТ НИКОГДА.
Почему?

- абьюзер, часто имеет нарцисичесскую структуру личности. Он никогда не признает свои ошибки.
- абьюзер, нечувствителен к страданиям других (или выборочно). Если с ним говорить о своих чувствах - он обвинит в излишней чувствительности, в болезнях психики, в переносе травматического опыта на него.
- абьюзер знает, умеет и нуждается в том, чтобы кого то контролировать. И отлично маскирует это под заботу.
- абьюзер считает, что имеет право делать чудовищные вещи. И искренне верит в это.
- до встречи с жертвой абьзер уже умел выжимать, выдавливать жизнь из других людей. Особенно, из самых близких.
- абьюзер умело маскируется. Жертва не в состоянии была получить адекватный фитбек. Потому, что за пределами зоны безопасности, абьюзер - очень правильный и добрый человек.

Как выйти из подобных отношений?
- осознать и принять тот факт, что вы не несете всегда ответственность за состояние другого человека.
- восстанавливать разбитую реальность (с помощью друзей, специальных служб, психологической помощи специалиста)
- осознавать, строить и отстаивать собственные границы
- изучать себя - потребности, желания и начинать действовать отталкиваясь от них. Если сложно - начинать с того: "чего я точно НЕ хочу"
- найти смысл жизни. Любой другой, но чтобы это не был абьюзер и его потребности.
Берегите себя.


Фотоальбом (нажмите на фото для увеличения):



Автор статьи:
Вид деятельности:

Просмотров статьи: 177  |  Все статьи автора