О развитии гибкости в йоге и не только.

Наше тело – это сложный механизм, в котором все выстроено в строгой иерархии, подчинено определенным процессам, все вымерено и сбалансировано. Вмешиваться в работу организма так же опасно, как разбираться в электричестве голыми руками. Тем не менее, мы регулярно пытаемся улучшить себя, иногда пользуясь всякого рода сомнительными схемами, пытаясь вернуть утраченный телом внутренний баланс.
Всякое действие непременно влечет за собой непоправимые последствия. Непоправимые не значит дурные. Бывает, что полученный результат – это именно то, к чему мы стремились. Бывает и иначе. В контексте вышесказанного, любая техника, применяемая нами в практике, может привести как к хорошим, так и к плохим последствиям. Причем, чем сложнее формы, используемые в практике, тем выше шанс получения нежелательных результатов. Оно и понятно: чем выше скорость езды, тем опаснее…
Как ни странно, самые эффективные техники достаточно просты. Для получения хорошего результата, нам не обязательно заворачиваться «в бараний рог». Тогда почему мы видим такое количество йогов, скрученных в странные, невероятные формы? Конечно, лучше всего спросить их самих – у них наверняка есть объяснение.
У меня тоже есть, но оно будет не таким возвышенным. Они делают это потому что это способ продемонстрировать свою уникальность. Примерно так же, как это делают самцы красношапочной пипры, выпендриваясь в ритуальном брачном танце, в попытке привлечь внимание самки.
Преподаватели йоги давно паразитируют на избыточной гибкости. Еще на фотографиях Шри Тирумалая Кришнамачарьи мы можем видеть диспластичных детей, демонстрирующих асаны. И сегодня в школах Индии регулярно производят отбор «подходящих для йоги» детей. Не то чтобы это плохо. От этого все только выигрывают: школа йоги получает подходящий человеко-материал, дети получают шанс развиваться в том, что им дается легче, чем остальным, человечество удивляется возможностям йоги, а значит интерес к йоге растет… Все хорошо, кроме одного: избыточная гибкость начинает восприниматься, как нечто красивое и желанное.
Задача йоги - это апгрейд человека. Если речь идет о такой физической кондиции, как гибкость, то и она имеет свои нормальные (и не нормальные) границы. Упражнения йоги могут существенно увеличить гибкость, но если делать это регулярно и настойчиво, то в какой-то момент улучшение перейдет в ухудшение. Не стоит стремиться к запредельной гибкости – это болезнь.
Гитаристы не соревнуются, у кого сильнее натянуты струны. Настройка тела, как и настройка музыкального инструмента должна включать в себя два обязательных этапа: натянул, послушал…
Внимательной вам практики!
Будем рады Вам у нас на канале:
https://www.youtube.com/c/ЙогаБанда



Автор статьи:
Йога в Израиле на русском языке. Уроки йоги. Мы преподаём йогу и объясняем как она работает. Yoga

Вид деятельности: Личный тренер, Спорт и активный отдых, Спортивные секции

Просмотров статьи: 132  |  Все статьи автора




© 2005—2018 Orbita Internet Media