Почему болят спина и шея
И почему их так трудно вылечить«А почему у меня болит спина?» - этот вопрос я слышу почти от каждого своего пациента. При этом каждый второй считает своим долгом изложить мне свои собственные взгляды на этот вопрос. Почти всегда, надо заметить, неправильные. А еще большинство пациентов жалуются, что уже много раз ходили на массаж или на физиопроцедуры, однако боль либо быстро возвращается, либо не проходит вовсе. В общем, я понял, что пора уже рассказать всем моим читателям, почему вообще возникают боли в спине и шее и почему не каждый специалист способен их вылечить.
Мышцы тоже могут бастовать
Закончим с предисловием и сразу перейдем к главному вопросу: так что же все-таки является причиной болей? Нужно сказать, что правильный ответ на него медики нашли лишь в последние два десятка лет. До сих пор многие врачи старой школы рассказывают пациентам байки про ужасный остеохондроз, хотя современная медицина вообще не признает подобного заболевания. А кто-то и вовсе утверждает, что спина болит без всякой причины. Не стоит ругать этих специалистов: просто в то время, когда они учились, медицина еще не знала правильного ответа. А открытия последних десятилетий, по-видимому, прошли мимо них.
Сегодня уже повсеместно признано, что деформации позвонков и дисков — это не причина, а следствие неправильной работы опорно-двигательного аппарата. А причиной является нарушение работы мышц. Причем вовсе не тех, которые болят. Напротив, мышцы, дестабилизирующие наш опорно-двигательный аппарат, не болят никогда!
Проблемы начинаются с того, что некая мышца вдруг перестает работать. Нет, она не лентяйка, просто происходит некое событие, «выключающее» мышцу. Например, мышца оказывается перегруженной. Причем это может случиться не только со спортсменами, изнуряющими себя многочасовыми тренировками, но и с обычными людьми. К примеру, человек, ведущий сидячий образ жизни, решил размяться и совершить активную пешую прогулку на большое расстояние. Неудивительно, что для некоторых из его мышц такая нагрузка оказалась чрезмерной, ведь они к ней просто не привыкли.
Что же должно произойти с перегруженной мышцей? Как минимум, она должна заболеть. А в худшем случае возможно ее повреждение. Чтобы этого не случилось, наша нервная система заботливо отключает перегруженную мышцу. И передает ее функции другим мышцам, которые в медицине называются синергистами, а мы для простоты изложения будем называть их дублерами. У мышц-дублеров есть и свои собственные функции, но при необходимости они способны помогать другим мышцам и временно брать на себя их работу. Это защитный механизм нашего организма: перегруженной мышце дают отдохнуть, сбросить напряжение и потом вернуться к работе.
Увы, на практике это выглядит не так красиво как в теории. Почему-то, даже отдохнув, мышца не всегда возвращается к работе. Специалисты до сих пор не могут дать четкого ответа на вопрос, почему так происходит. Одни полагают, что существуют некие дополнительные негативные факторы, мешающие мышце вновь включиться. А другие считают, что наша нервная система похожа на старый компьютер. Вроде бы, высокотехнологичный прибор, но отчего-то периодически зависает и сбоит.
Нужно также отметить, что мышцы не только помогают нам выполнять различные движения, но еще и поддерживают равновесие всего нашего тела в пространстве. И отключение каких-либо мышц приводит к перекосам: нарушаются осанка и амплитуда наших движений. Это также создает дополнительную нагрузку на мышечную систему, поскольку двигать и удерживать в равновесии тело со смещенным центром тяжести гораздо труднее, чем сбалансированный организм.
Кроме того, если две мышцы стабилизирую некую кость с разных сторон, то отключение одной из этих мышц приводит к укорочению второй (поскольку она больше не ощущает противодействия противоположной мышцы). Укороченная мышца также может болеть.
Жизнь с болью
И все бы ничего, если бы человек мог узнать, что какая-то его мышца не работает, и вовремя обратиться к специалисту для решения этой проблемы. Однако такого механизма оповещения в нашем организме не предусмотрено. Человек продолжает жить, постоянно задействуя дублеров вместо «спящей» мышцы. Однако долго так продолжаться не может. Мы говорили, что передача функций основной мышцы ее дублерам — это временное решение. И те не могут вечно работать «за себя и за того парня». В общем, кончается тем, что мышцы-дублеры тоже перегружаются.
И вот тут человек начинает осознавать, что у него есть проблемы. Потому что перегруженная мышца-дублер, чтобы защитить себя от перегрузки и травмы, пытается тоже отключиться. Однако в большинстве случаев заменить дублеров уже некем. И наша нервная система не позволяет им уйти в заслуженный отпуск, потому что в этом случае человек просто утратит способность совершать элементарные физические действия.
Перегруженная мышца, не имеющая возможности отдохнуть, начинает болеть. А хозяин мышц начинает страдать от постоянных ноющих болей при ходьбе, в процессе работы, при попытках встать, сесть, перевернуться в постели и т. д. Люди, сидящие целыми днями перед компьютерами, страдают от болей в шее, поскольку перегруженным мышцам трудно выдерживать вес их головы.
Если подобное состояние продолжается слишком долго, на связки, суставы и позвоночник также ложиться избыточная нагрузка, поскольку они вынуждены выполнять функцию поддержания равновесия опорно-двигательного аппарата вместо мышц, которые с этой работой уже не справляются. Результатом становятся межпозвонковые грыжи, деформации позвонков, разрушение суставов, травмы связок.
Можно ли вылечить хронические мышечные боли?
Очень часто пациенты не просто жалуются на хронические боли, но еще и рассказывают, что неоднократно ходили на массаж или физиопроцедуры, однако это им не помогло. Почему же так получается? Потому что очень многие массажисты и физиотерапевты лечат лишь то место, которое болит. И это огромная ошибка! Да, они расслабляют спазмированные мышцы-дублеры, и на какое-то время те возвращаются к нормальной работе. Однако причина проблемы, как уже знают мои читатели, находится вовсе не там. Причина — та «основная» мышца, которая прекратила работать первой. И которая, как мы помним, совершенно не болит. Если она не вернется к работе, то работать за нее продолжат все те же дублеры. И через какое-то время они снова перегрузятся и вновь начнут болеть.
Поэтому для полного избавления от болей недостаточно размять больное место. Необходимо провести мышечное тестирование и найти все те мышцы, которые не работают (их может быть и несколько) и пролечить их с помощью специальных техник. Лишь после этого мышцы-дублеры освободятся от избыточной нагрузки и начнут функционировать в обычном режиме.
Осталось добавить, что отключение мышц может происходить не только из-за их перегрузки. Мышцы также могут отключаться из-за нарушений работы внутренних органов (очень частое явление!), нервных стрессов, неправильной работы центральной нервной системы, из-за травм (даже легких), из-за интоксикации организма, а также вследствие дисфункций черепа. Во всех этих случаях совершенно бесполезно лечить мышцы. Необходимо определить корень проблемы, то есть понять истинную причину мышечных нарушений.
Мой опыт показывает, что при своевременном обращении пациента за помощью практически все проблемы опорно-двигательного аппарата можно успешно вылечить. Но лишь при условии, что специалист, к которому обратился пациент, обладает достаточно высокой квалификацией, чтобы понять скрытые причины заболевания и пролечить их.
Автор статьи — Владислав Волотко, специалист по мануальной и нейромышечной терапии, перцептивной остеопатии и лечебному массажу (Израиль, Петах Тиква).
Телефон для консультаций и записи на прием 054-8734582
Автор статьи:
Вид деятельности: Альтернативная медицина, Массажисты, Физиотерапевты
Просмотров статьи: 983 | Все статьи автора
Оценить:
Это хорошая статья
© 2005—2018 Orbita Internet Media