Я никогда не сержусь!
Спасаясь от бури, дерево глубже впивается в землю корнями и становится крепче и вышеФ.Ницше...
По мере развития человечества, меняются и нормы поведения. И если раньше злость и агрессия были необходимы для выживания и мобилизовали организм на защиту в войне или в добывании пищи , то в последние десятки лет , эти эмоции подавляются и извращаются в соответствии с социальным контекстом.
Человек с раннего детства учится игнорировать свои истинные чувства, дабы соответствовать западному представлению «культурного и воспитанного члена общества». Со временем , это подавление собственных эмоций может привести к разрушительным процессам в организме. Но задумывается человек об этом, когда находится уже на грани смерти.
Передо мной сидит молодой мужчина . Я всматриваюсь в черты его лица, оно мне кажется знакомым. Чувствуя небольшую неловкость, он поднимает на меня глаза, и произносит отрешенно :
- Я обратился к вам, потому что….у меня обнаружили опухоль… Я приехал специально в Израиль, чтобы пройти операцию.
Постепенно, Евгений (имя вымышленное) начинает чувствовать себя свободнее ,и рассказывая о себе, поясняет свое решение пройти это испытание в одиночестве.
-Я не хочу лишний раз мешать жене и взрослой дочери. Сделав паузу, он продолжает: «Они обязательно присоединятся ко мне, но после операции».
- Интересно, а что вы чувствуете по поводу того, что семья не последовала за вами? ,– аккуратно спрашиваю я.
-Нормально, почему они должны оставлять свою жизнь? ,– недоуменно произносит Евгений.
- Я задумываюсь, и желая проверить собственное предположение, продолжаю: «Вы когда- ни будь сердитесь?»
-Нет, никогда, - скоропалительно выпаливает гость.
-Никогда? – удивленно произношу я. Ведь злость, гнев, ненависть- это такие же чувства, как и радость, счастье, любовь. И обычно человек может контролировать свое поведение, но никак не свои чувства.
Евгений задумывается: “Знаете, часто жена мне говорит, что у меня бывает такой взгляд…полный ненависти. Я не знаю, о чем она говорит, но меня это обижает».
-А на Вас, когда-нибудь, смотрели ТАК ваши близкие?
-Да, бывало, что мама на меня смотрела и смотрит взглядом, полного презрения и ненависти. Я говорю ей об этом, но она злится, очень резко реагирует, отрицает .
Я внимательно рассматриваю пациента: молодой, мужчина, лет 35-40. Элегантно одет, чисто выбрит. Я вслушиваюсь в его правильную мелодичную речь, и представляя всю его жизнь в ярких красках, осторожно задаю вопрос о роде его деятельности.Евгений поднимает глаза и отвечает: «Я художник», и с уверенной улыбкой добавляет : »я очень известен». Я наконец то вспоминаю, что неоднократно видела Евгения в российских СМИ, и продолжаю осторожно вникать в суть дела.
-Как отнеслась ваша семья к выбору профессии?
-Я рос без отца, задумчиво произносит Евгений, а мама всегда меня поддерживала.
Мне кажется необычным, что еврейская мать поддержала выбор единственного сына заниматься профессией, не дающей уверенности в завтрашнем дне , но временно решаю оставить эту мысль при себе.
- Хотелось бы посмотреть ваши работы, - задумчиво произношу я.
- Вот пожалуйста, - говорит Евгений, и с гордостью достает из сумки свой планшет. Начинает листать, показывая мне одну фотографию картины за другой,…Я ВИЖУ НА КАРТИНАХ ГНЕВ, ЯРОСТЬ , НЕНАВИСТЬ - все то, чего он старается избежать.
- Я рада , что у вас есть возможность выразить ваш гнев, но происходите это пока что неосознанно. Важно осознавать тот факт , что этот гнев в вас присутствует, как в принципе и в каждом нормальном человеке. Вам сложно принять и справиться с этими отрицательными чувствами, этому вы научились от своей мамы. Вы тратите очень много энергии на вытеснение этих чувств как можно дальше в подсознание, но это проявляется и рвется наружу…в картинах, в оговорках, в тех взглядах, о которых говорит вам ваша жена, в болезнях…
Евгений сидит несколько минут в тишине, и начинает медленно говорить, отчеканивая каждое слово:« Меня бесит тот факт, что я могу умереть, а моя семья не удосужилась ко мне приехать.»Он делает паузу ,- « Самое интересное, что мама мне сказала фразу, которой я не придал значение, но теперь понимаю, что она меня разозлила». Она сказала :-«Если бы ты не был художником, то возможно переносил бы все намного легче, как нормальный мужик….»
- Я рада ,что вы начинаете осознавать свои чувства
- Я постоянно плачу, я боюсь, я не знаю как перестать рыдать…-произнес Евгений прерывистым голосом , пытаясь сдержать душившие его слезы.
-Плачьте. Плачьте столько , сколько вам хочется.Если пытаться держать себя в рамках приличия, то есть опасность что вас накроет весь шквал чувств и эмоций, который невозможно будет контролировать. Если же вы перестанете сопротивляться и дадите выход своим чувствам, то вас это постепенно отпустит.Не сдерживайте свои чувства, плачьте.Прорыдав навзрыд несколько дней, Евгений почувствовал, что самочувствие улучшилось, исчезли страхи и навязчивое мысли. Он попросил семью переехать в Израиль на время лечения, что и произошло через неделю.
Очень часто онкологическим больным сложно открыто выражать свои отрицательные чувства. Обычно человек, с раннего детства несет тяжелый груз неразрешенных для него проблем. Стараясь соответствовать роли «хорошего сына/дочки» (как в случае с Евгением) он чаще всего отказывается от борьбы, от конфронтации с другими людьми, не понимая что это идет в ущерб и ему самому. А так как другие люди, не могут узнать его настоящего, если он никогда ни с кем не спорит, его сопровождает ощущение одиночества, что никто его не понимает.
Конечно, это не говорит о том что человек никогда не выражает гнев, злость ненависть. Чаще всего он переносит отрицательные чувства с важного на что то менее значимое. Например, не умея отстоять свои чувства и потребности в разговоре с близким человеком (родители, муж, жена) он может прослыть скандалистом в соседней поликлинике или в школе где учатся его дети.
Благодаря курсу терапии и поддержке своей семьи, Евгений перенес все тяготы лечения. Он научился принимать самого себя и свои истинные чувства, и результат не заставил себя долго ждать. После положительного постановления диагноза врачей, он вернулся домой .
Говорите о себе, выражайте свои чувства.
С любовью,
Елена Глозман - Семейный Психотерапевт
Автор статьи:
Вид деятельности: Дети, Психологи
Просмотров статьи: 1460 | Все статьи автора
Оценить:
Это хорошая статья
© 2005—2018 Orbita Internet Media